Udtalelser

Vi har her ved VILA haft fornøjelsen af, at træne med Thea hver mandag det sidste års tid og det har været en kæmpe fornøjelse.

Jeg føler mig enormt taknemmelig over, at VILA vælger at give os mulighed for at træne 1 time om ugen i arbejdstiden.

Thea har altid højt humør og formår at få alle med uanset niveau.

Efter mine 3 fødsler har jeg haft svært ved at mærke mine mavemuskler, men dem har jeg nu fået bedre kontakt til ved hjælp af øvelser og træning med Thea – tusind tak for det!

Min uge kunne ikke starte bedre, når den starter med træning med mine kollegaer.

Stor ros til dig og kæmpe anbefaling fra mig.

Tusind tak for en virkelig god træning.

Thea er super motiverende og virkelig god til at inkludere alle – uanset alder, køn og udgangspunkt.

Jeg er vild med at træningen varierer – både i løbet af timen og fra gang til gang.

Man får med Thea ved roret lyst til at være med og udfordre sig selv.

Det har været virkelig godt for os hos Leander at have Thea – det har bidraget meget positivt til fællesskabet og sammenholdet.

Jeg kan kun varmt anbefale andre virksomheder at gøre det samme 😊

Hvem skulle tro, at dét, at svede med ens kolleger kunne være så fedt?

Hver torsdag træner vi med dygtige Thea. En træning, hvor vi som kolleger kunne samles, få rørt computer-kroppen og få fornyet energi.

Thea er altid velforberedt og kommer med god energi, klar til at guide os igennem en træning, der udover at være sammenholdsstyrkende, altid var varierende og tilpas udfordrende. Thea imødekommer alle niveauer, men presser os også så vi får maksimal ud af hver træning.

Det har været sjovt og socialt styrkende at træne med mine kolleger. Jeg kan varmt anbefale enhver virksomhed at give sine medarbejder en aktiv gave i form af en sundhedspakke fra OHC.

"Det har været meget motiverende både individuelt, hvor man kan konkurrere med sig selv på det niveau man nu er på, og som gruppe, hvor fællesskabet styrkes og samtalen om noget helt andet en arbejdet får plads. Et afbræk i arbejdsdagen, som giver energi og glæde - også for en som mig, der ikke har regnet legemsøvelser for noget tidligere."

Morgentræning med Thea og kollegaer – hvor motion møder morskab! 🏋️‍♀️💪

Sådan en slags teambuilding, der kombinerer hårdt arbejde og gode grin. Hvem havde troet, at træning kunne være så underholdende? Thea og hendes team er altid friske og velforberedte. Det er lige dele frygt og fornøjelse – men mest af alt er det en fantastisk start på dagen!

Kæmpe anbefaling herfra 😄

Jeg vil gerne dele min begejstring og glæde ved at deltage i Okkels' træning.

Okkels har formået at skabe en unik træningsoplevelse, der ikke blot styrker vores fysiske form, men også skaber et fantastisk fællesskab blandt os kollegaer. Hun har en evne til at gøre træningen sjov, udfordrende og varieret så hver session er unik og spændende at deltage i. Efter hver træning er vi fyldt op af energi og velvære.

Jeg kan varmt anbefale Okkels. Hendes professionalisme, engagerende personlighed og kreative tilgang til træning gør hende til den perfekte træner for alle niveauer, tak Okkels.

Vi har kørt et morgentræningsprogram med Thea på min arbejdsplads.

Det har været en fantastisk dejlig måde at starte dagen på. Thea er både smilende, velforberedt og fuld af energi. Træningen er intensiv og hård - på den gode måde.

I et travlt arbejds- og familie liv, giver sådan en times intensiv træning virkelig pote, og så samme med sine skønne kollega, what’s not to like.

Vi er helt høje torsdag når vi møder ind på kontoret efter vores fælles morgentræning.

Det giver et kick at vi er fælles om noget og kæmper os igennem træningen sammen.

Jeg kan virkelig mærke at jeg er blevet bedre til øvelserne og har rykket mig, og træningen har inspireret mig til også at lave øvelser derhjemme.

Da vi startede træningsforløbet havde jeg problemer med min ene skulder, den mærker jeg ingenting til mere.

Træningen gør virkelig meget for det sociale, fordi vi får en fællesskabsfølelse og har fået en god start på dagen sammen.

Noget at det vigtigste er, at Okkels har en ekstrem positiv energi hun sender ud, altså selvom man synes, at det er mega hårdt, så gør energien at man alligevel får det gjort og det er fedt.

Når man har succesoplevelser med træning, så bliver ens mentale overskud større, og jeg kan kapere et større arbejdsload.

I har motiveret mig til også at lave mere motion i fritiden.

Man kan mærke at energien på kontoret er bedre efter træning og fællesskabet er blevet bedre, det smitter af, at man er sammen om træning. Sammenholdet på tværs af afdelingerne er også blevet bedre og det er blevet nemmere lige at gå til en fra en anden afdeling.

Det er fedt at vores ledere bakker op om træningen og giver os lov til at træne i arbejdstiden. Vi har meget fokus på medarbejdertrivsel og det er bare fedt at vores ledere ikke nøjes med bare at snakke om det men rent faktisk investerer i det.

Træningen er mega god og varierende og med god energi og alle kunne være med uanset fysiske form og der var intet frafald fordi det bare blev tilpasset netop os, tror jeg.

Jeg har fået større overskud og kan kapere mere. Selvom vi har rigtig rigtig travlt kan jeg håndtere det og får sat ting i system. Jeg har før været deltidssygemeldt med stress, men har ikke været i nærheden af at ryge i den retning i den tid vi har trænet med dig.

Jeg har slidgigt i mine knæ og efter vi er begyndt at træne med jer har jeg haft meget færre smerter. Min krop er blevet stærkere og jeg har det bare godt.

Træningen kan virkelig noget i forhold til det sociale, det gør meget at vi bliver blandet og det har givet os et stærkere sammenhold i huset. Det der med at man har givet highfive og trænet sammen fra morgenen det betyder bare helt vildt meget.

Når jeg skal have hjælp fra nogen fra en anden afdeling så går jeg altid til dem jeg “kender“ fra morgentræningen, dem foretrækker man bare ubevidst.

Jeg føler mig enormt værdsat af min leder og er taknemmelig for at vi får lov til at træne i arbejdstiden.